🔲 初めての方へ

 

 🔲 お悩みの案内

 

 🔲 当店について

〇 理想に近づくための習慣

 

2015年

3月

14日

肩こり、腰痛予防の座るときのちょっとしたコツ

上半身や背中ばかりに目が行くけど

続きを読む 0 コメント

2015年

3月

08日

肩こりとサヨナラする歩き方

上半身の使い方

続きを読む 0 コメント

2015年

3月

07日

肩こり改善の歩きかた

お尻を使う

続きを読む 0 コメント

2015年

3月

03日

肩コリにいい運動って?

これを見直して

続きを読む 0 コメント

2015年

2月

21日

デスクワークの肩こり対策

同じ姿勢を続けない

続きを読む 0 コメント

2015年

1月

10日

姿勢は良くしようと思い立ったその日が吉日

あとのばしにするほどいい姿勢はとりずらくなる

続きを読む 0 コメント

2015年

1月

04日

すり足が習慣で肩こりに

普段の何気ない一歩が肩こりに変わる

続きを読む 0 コメント

2014年

11月

30日

そもそもいい姿勢ってどうとるの?

自分の身体のことを知らないと

続きを読む 0 コメント

2014年

11月

28日

シンプルな肩こり腰痛の改善方法

自分の仕事をしてもらう

続きを読む 0 コメント

2014年

11月

23日

腰痛の原因探しはやめにしません?

ため込まないで!腰痛の貯金箱

続きを読む 0 コメント

2014年

11月

22日

アイフォン操作時の肩こり予防法

どうしても下を向きがちになってしまう

続きを読む 0 コメント

2014年

11月

12日

デスクワークでどうして肩コリ、腰痛がでるのか

身体にとってデスクワークとは?

続きを読む 0 コメント

2014年

11月

01日

美姿勢というチャレンジ

そのコツコツが大きな変化に

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

28日

運動いらずで体型維持の方法

シンプルで効果的

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

27日

自分の身体を磨くために

ここを変えると身体は変わる

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

26日

肩甲骨を動かして猫背解消

肩甲骨の動きが減ると姿勢が崩れる

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

12日

デスクワークでの肩こり、猫背予防の座り方

距離感は人とだけではなくここでも大切

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

05日

歩くスピードが体型を崩してる!?

最近、遅くなってません?

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

04日

足首のくびれを作る歩き方

足は上がってます?

続きを読む 0 コメント

2014年

10月

01日

スタイルを隠さないで!

本当の自分の体型

続きを読む 0 コメント

2014年

9月

08日

脚は頑張るから大きくなる

あなたのために頑張る脚

続きを読む 0 コメント

2014年

9月

06日

そのたるんだお腹をつくるのは

姿勢が作り出すお腹

続きを読む 0 コメント

2014年

9月

05日

お腹を突き出したほうが楽なんです

その姿勢に隠れている未来は

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

30日

身体が変わっていく行程⑤

いつの間にか無意識に

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

29日

身体が変わっていく行程④

その行動を当たり前に

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

26日

身体が変わっていく行程③

行動しないと始まらない

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

25日

身体が変わっていく行程②

どれだけ意識できるか

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

24日

身体が変わっていく行程①

このステップで身体は変わっていく

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

08日

その身体の使い方が定着するまで

身体を変える道のり

続きを読む 0 コメント

2014年

8月

03日

重心をかける足が一緒だとどうしてダメなの?

同じ足に重心をのせてません?

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

27日

近づいたと思ったら…

いつの間にかまた遠くに

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

26日

あなたのダイヤモンドはどこ?

目に見えない何かをつかまえる

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

22日

今までと同じ生活でカロリー消費UP

基礎代謝20%UPの秘訣

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

20日

最近歩くスピード落ちていません?

歩行速度が落ちた分、あなたのキレイは遠ざかっている

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

13日

昨日と違う自分が未来の体型を変える

昨日の自分にサヨナラできました?

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

08日

肩こりをほってくと足が太く!?

実は足が痩せないのは肩こりから!?

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

04日

なれてないことって難しいですよね

スタイルを変化させるためには?

続きを読む 0 コメント

2014年

7月

02日

せっかく鍛えたなら使おうよ

その運動やストレッチ、エクササイズは何のため?

続きを読む 0 コメント

2014年

6月

29日

美脚と足首の関係

正しく足首を使えています?

続きを読む 0 コメント

2014年

6月

25日

巻き肩かはここでチェック

簡単な巻き肩の見分け方

続きを読む 0 コメント

2014年

6月

22日

足を太くたくましくする足先の方角

女性が勘違いしやすい足先の方角

続きを読む 0 コメント

2014年

6月

21日

歩くときは踵を一直線上に?

大切なのはその時の足先の方向

続きを読む 0 コメント

2014年

6月

13日

内向きの仕草がスタイル維持のテクニック

スタイルを維持する仕草

続きを読む 0 コメント

2014年

6月

07日

その持ち方、キレイを歪ませてますよ

荷物の持ち方でこうも違う!?

続きを読む 0 コメント

2014年

5月

16日

重心は後ろなんだけど…

慣れてきた頃に注意が必要

続きを読む 0 コメント

2014年

5月

14日

座るときは骨盤をおこして

お腹ポッコリを予防

続きを読む 0 コメント

2014年

5月

13日

座り方で変わるお腹

お腹をたるませないために、きちんと座ろう

続きを読む 0 コメント

2014年

5月

10日

大きくゆっくりがキレイな体の基本

優雅な動きはキレイをつくる

続きを読む 0 コメント

2014年

5月

09日

魅力的な唇をつくるために

普段どんな言葉を口にしてますか?

続きを読む 0 コメント

2014年

4月

25日

ズボンに乗っかったお肉

お腹のお肉をズボンの上で休ませないために

続きを読む 0 コメント

2014年

4月

13日

その後ろ姿見られてますよ!

座ってるその姿、見られても大丈夫?

続きを読む 0 コメント

2014年

4月

09日

足の指を使って目指せ美脚

美脚を目指すなら足裏もしっかり使おう!

続きを読む 0 コメント

2014年

4月

08日

美脚をつくる為の重心の位置

美脚をつくる為の立ち方

続きを読む 0 コメント

2014年

4月

07日

立ち方でだって脚は太くもなる

足の裏、きっちり使えてます?

続きを読む 0 コメント

2014年

4月

05日

足のむくみは運動不足の証拠

ふくらはぎ、使えています?

続きを読む 0 コメント

2014年

4月

02日

歩くときはまずはここを意識して

歩き方で脚のかたちが決まる

続きを読む 0 コメント

2014年

3月

28日

疲れているのはわかるけど

腰を下げているのは

続きを読む 0 コメント

2014年

3月

26日

していません?足を太くする習慣

知らず知らずにやってしまう足を太くする習慣

続きを読む 0 コメント

2014年

3月

15日

片噛みは顔の歪みの原因に

噛み癖で顔が歪む

続きを読む 0 コメント

2014年

3月

11日

理想の身体にたどりつくには…

身体って毎日の積み重ねの産物なんです

続きを読む 0 コメント

2014年

3月

09日

やっぱりキレイになるために必要なのは…

習慣になっている動きが体型を崩す原因かも

続きを読む 0 コメント

2014年

2月

26日

気になる首の太さ

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチの院長の神橋です

 

続きを読む 0 コメント

2014年

2月

18日

胸を張っているからよい姿勢?

胸を張っているから私はよい姿勢… 本当に?

続きを読む 0 コメント

 

 

習慣以外にキレイな体のヒントが書かれているのはこちら

キレイな体の作り方

キレイな体をつくるお手伝いをしているのはこちら

香芝市、上牧町、広陵町からすぐの美容整体パーチのホームへ