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骨盤の歪みをとっても肩こりは改善しない

結局その肩こりがもとに戻ってしまうのは?

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です


肩こりや腰痛の原因が骨盤の歪みからなんてことは

よく耳にすると思います

それじゃあ、実際に骨盤を整えて肩こりは改善するかっていうと決してそんなことはありません

えっ!それなら今通っている整体は何のために行ってるの?

こんな方がいるかもしれませんが

正しく言うと、骨盤が歪んでいると確かに肩こりは出てしまいます

なので、それを整えていけば

肩こりはスッキリしていくんですが

時間とともに、また肩はどんどん重たくなって行くことがほとんどです

というのは、そもそも骨盤がなぜ歪んだのか?

ここを見落としているからです


骨盤は年齢とともに歪んでいくものではありませんし

あなた自身が歪むような生活を送っていたから、歪んでしまったのであって

その生活が変わっていないなら、当然ですが整えた骨盤はまただんだん歪んでいき

そうなれば、肩はこりだします


ここで生活を変えるというのは、やっている仕事を変えたり

運動を何時間もするようにしてくださいといったことではなく

例えば、座り方でも今まで背中を丸めていたなら背筋を伸ばすようにしたり

歩くときに、すり足のように足が上がっていなかったのを

足を上げて歩くようにしたり

寝る前に3分間、ストレッチの時間を作ったりといったことです


ここで、歩く時や座り方などは

骨盤を整えてあげれば、歪んでいた時よりも自然と正しいものに近づくのも事実ですが

それでも、正しい座り方や歩き方を知らなかったり

ストレッチにしても自分にあったものを知らなかったり

整体などで整えてもらってるからと全然意識しなければ

あっという間に肩こりがひどい時の骨盤に戻ってしまいます

なので当院では立ち方や座りかたなどなど

そういったところもお伝えするようにしていますが

 

骨盤を整えるのは、あくまで肩こり改善の土台です

それによってあなたの生活での体の使い方が変わることが重要なんです

そのあたりを自覚してもらえると

あなたの生活は骨盤の歪みにくい生活へと変わっていき

そうなれば、運動や整体にいっても肩こりがすぐに戻ってしまうなんてことはなくなっていきますので


 

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