🔲 初めての方へ

 

 🔲 お悩みの案内

 

 🔲 当店について

肩こりのストレッチってどれぐらい続けるの?

ストレッチの期間は?

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です


今ってホントに便利で、肩こりの時でも

スマホやパソコンで検索すれば、自分でできるストレッチや体操など

改善方法も色々でてきますよね

一部は別としてほとんどは効果的な方法がでてきますし

ただここで、肩こりの方が悩むのがどれぐらいの期間すればいいの?っていう疑問だと思います

実際にそういう声も聞きますし

そんな時に、反対に質問するのが

あなたがダイエットしようと思った時にいつまで続けますか?ってことです

ここであなたが「○○キロまで体重が落ちるまで」

こう答えたなら、リバウンドする可能性が結構ありますね

ホントにダイエットで体重をキープできる方なら、ずっと続けるものって考えていたり、わかっているんです

もし○○キロまで体重が落ちたら、以前と同じ食事に戻すんですか?

同じような生活に戻しますか?

それで○○キロをキープできます?

当然ですが、ダイエット前の生活に戻してしまうと体重だって戻っていくのは想像つきますよね


肩こりだって同じで、もしストレッチや体操で軽くなったなら

それをやめて以前と同じように生活すればまた肩はこってきます

だからこそ、続けられるものという基準でどんなストレッチや体操をするか選ぶのも一つの方法ですね

これは、整体や運動にも言えることなんですが

もしあなたが肩こりを何とかしたいと思って、そういったところに行くのであれば

やっぱり続けられるところがいいと思います

続けられる基準は人によって金額であったり、場所であったり、お店の雰囲気であったり様々だと思いますが


ちょっとましになったから行くのをやめてしまう

そうするとまた肩がこりだして、どうしようか悩む

そうならないためにケアをするという習慣を今の自分の生活にとりこむことが大切です

 

 

そんな体質改善のお手伝いをしているのはこちら

香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチのホーム

 

他の体の歪みも気になる方はこちら

よく見るキレイを崩す歪みへ

 

体の歪み以外のキレイのヒントはこちら

キレイな体の作り方