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姿勢を良くするって自分を大切にすることなんです

その面倒くさいに価値がある

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です


自分が自分を大切にするために


姿勢を整えるって自分自身を大切にすることでもあるんだと思っています

でも面倒なんです(;^ω^)

デスクワークで座り方を気をつけたり

歩き方を意識したり

立つ時にお腹やお尻に力を入れたり

慣れてなければ、しんどいって感じる筋肉を使ったり


すっごい地味なことですしね

効果だって、昨日の今日ですぐに出てくるわけでもないですし


それでも姿勢をただすって、

自分の本当の身体のラインをだしてくれたり

そうなれば、相手からの自分の印象も変わるでしょうし

肩コリや腰痛がでにくくなったり

そうすれば、目の前の仕事や家事なんかに集中できるでしょうし

痛みやコリで気が滅入ることが減れば、周りに優しくなれたり


自分を大切にするって、確かにメンタル的な部分で

認めてあげたりだったり、責めないようにすることだったり

自分の価値に気づいてあげることだったり

こういったこともだいじなんでしょうけど

自分の身体に目を向けてあげる

その体が持っているモノを十分に発揮できるようにしてあげる

こういうことも大切だと思っています


身体が心を入れるための器なら

その器だってあなた自身のモノ

そんな器まで大切にしようって心を持つことができて

それが自分を大切にするってことなんではないでしょうか


 

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