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ダイエットに必要な視点とは?

痩せることをダイエットとは言わない

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です


ダイエットとは何なのか?


昨日のお話の続きをもう少し

ダイエットに絞って書いていきたいと思います

まだ読んでいないって方はこちらをクリック→「変わるぞが続かないのは?


ダイエットで言えば、体重が落ちることは決して直線ではありません

~線のように滞ったり、部分的に見れば数日前より体重が上がったり


でも、本当にダイエットを続けるために必要な考えってのを私なりにドヤ顔で語ってみると( ・´ー・`)


体重が減ることが、減っていくことが、減ったことがダイエットではないんです

~線のへこんだ部分

ここを自分の思い描く成長の直線に持っていこうと

あれこれやっている部分をダイエットと言うんだと思います


これを自分が思い描く成長に直線ばかりに目を向けると

○○ダイエット方法など方法ばかりを追ってしまたっり

私ってダイエットに向かないんだなんて言葉を言ってみたり


ダイエットに向くも向かないもないんです

体重を減らすことがダイエットじゃなくて

減らそうと思い行動していくことがダイエットなんですから


こう考えるとよく耳にするダイエットに失敗って???なに??

失敗じゃなく

ただそのやり方では自分の思い描く場所に行けないことを知っただけなんです


 

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