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変わるぞ!が続かないのは?

どうして続かないの?

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です


成長はきっと直線じゃない


体重計にのってダイエットを決意したり

鏡で自分のお腹を見てへこませようと思ったり

肩こりがひどくどうにかしたいと思ったり

自分の身体を変えてやろう!

結構、日常的にこんな瞬間てありますよね

ただ、実際なかなかそのための行動を続けていくのって難しいですよね(+o+)

どうして続けないのか?

今までの生活と違うことをしているのが不快に感じたり

他のことと天秤にかけてみたり

できない言い訳を並べてみたり

まぁまぁ(;・∀・)言い出すと沢山あると思いますが

 

その中で結果を感じられないから!

これって多くないです

私だけですかね(;^ω^)

きっと私以外にもこんな方がいると信じて

どうして結果を感じられないと思ってしまうのか?

 

こう思うときって、理想に向かっていく自分の姿を成長と呼んだとき

成長は右肩上がりの直線のラインだとどこかで思ってしまってるんじゃないかな

でも、実際はそんなことなくて

あがったり下がったりと~をうつようにして身体って変わっていきます

 

私は陸上の長距離をしてたんですが

タイムが良くなることを成長といったときに

まさに上の通りで、日に日にタイムが少しずつよくなっていくなんてことはなかなかありません

もしね、体が直線のラインで変化するのなら

昨日より練習と経験をかさねた今日は少しタイムが上がってるはず

こんなことまずないでしょうね

試合ごとにタイムが良くなっているなんてこともまずありませんでしたし

 

それこそ~線で

さらに言うとその波線は必ずしも右肩上がりではありません

部分的に見れば下がっている、タイムが落ちていくときもあるくらいで

ただ今になって体のことを勉強して思えるのは

その下がっているように見えるときだって

体は今までと変わろうとしてるんです

でも変化するのにだって時間がいるし

今日の明日で筋肉はつかないんです

よりよいタイムを目指して練習することで

これまでより筋肉に負荷がかかり傷つき

その筋肉が回復して、その負荷に耐えれるようにと強くなるまでに日にちがいります

一見変わらない、何なら下がっているように感じているときでも

体の中ではきちんと変化は起こっています

それを右肩上がりの直線で

日に日に結果が出ると思っていると

思うようにはいかない体にいやけがさし

続けることを諦めてしまいます

結果的に見れば右肩にあがっているのに

直線で結果が出ると思ったり

あまりにも視野を狭めることが続かない理由なのかもしれません

 


 

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