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脇下のコリが二の腕を太くする

そんなところのコリが二の腕のタプタプに

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です


見落としやすいコリ


二の腕の嫌なタプタプ

その原因は脂肪だったり老廃物だったりするんですが

それらがたまってしまう方って普段から腕の筋肉を使えてないことが多いんです

使うっていっても、筋トレや運動などだけじゃなくて

普段の歩く時の腕の振りであったり

モノを運ぶ時の腕の使い方であったり

家事をするときなどであったり

そういったところでも、二の腕のタプタプを解消する筋肉が使えていないんですΣ(゚Д゚)


それじゃぁ、二の腕解消の筋肉をきっちり使えてる方とそうでない方の差は?となると

一つは肩甲骨の動きが悪いことがあげられます


肩甲骨の動きが少ないと、力こぶ筋肉を使うことが多くなり

二の腕のタプタプ解消の肘を引く筋肉などの出番がぐっと減ってしまい

そのせいで脂肪や老廃物がたまりやすくなってしまうんです(>_<)


ということで肩甲骨を動きやすいようにしておく事が大切になってくるんですが

その動きを止める筋肉のコリ

背中や首から肩にかけての筋肉には目がいきやすいんですが

案外、見落とされてしまうのが脇下のこり

脇下にある筋肉も肩甲骨についていくので、ここがこっていても肩甲骨の動きの邪魔をします


二の腕だけじゃなく肩コリの方も一度触ってもらうとコリっとしたものがあったり

少しほぐしてあげると気持ちいい

そんな方はその脇下の筋肉が硬くなって肩甲骨が動きにくくなっている証拠

お風呂の湯船の中やそのあとホッと一息つく時に

ゆっくりほぐして肩甲骨を動かしやすくしてくださいね

 


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