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自分で猫背を保つ努力をしていません?

日頃の姿勢がモノを言う

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です


猫背を保つ努力


猫背の方って自分で猫背になる努力をしてるんです

そんなことないやろ!"(-""-)"って言われそうですが(;^ω^)

いやいやホントに


筋肉って動くことによって鍛えられますよね?

スクワットなら、立って膝を曲げ伸ばしするための筋肉が鍛えられますし

腹筋なら、寝そべって上半身を起こす筋肉を鍛えられますし

ってことは

日常的に猫背の姿勢の人は、普段の生活で筋肉を動かすことによって

猫背を保つために必要な筋肉を強化してるんです


猫背で荷物を担ぐということは

背中をまるめたまま荷物を運ぶための筋肉を強化してしまっているし

猫背で歩くということは

背中を丸めたままで足を前にだし、蹴り出し、足をあげるための筋肉を強化してるんです


こうやってどんどん、猫背のままで生活できるための筋肉を

普段の生活で鍛えてしまってるんです

そうなると

特定の筋肉しか使うことがなくなり

その周辺の筋肉は動きが減ることによって硬くなり

この硬くなった筋肉がさらに、猫背の動作を身体に固定させるために一役かい

あなたを猫背へと猫背へと導きます


このように、猫背の人はその猫背を保てるように

自分で努力してしまっているんです(>_<)


それじゃ、どうすればいいか?

簡単ですよね

いい姿勢で生活してあげる!

そうすることで背筋を伸ばしたまま生活する筋肉が鍛えられる

あなたは自分で猫背を保つための努力をしてしまっていませんか?


 

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