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いい姿勢をとるからキレイになれる

いつの間にか、あべこべになっていません?

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です


当然だけどついついね


えー、今日の記事のすべては題名に書いてしまいましたが

まさにそういうことです

…どういうことやねん(;^ω^)


もう一度言うと、「いい姿勢をとるからキレイになれる」のであって

「キレイだからいい姿勢をとれる」ではないんです

これって当たり前ですけど、ついつい忘れてしまいがちですよね


肩コリだって「姿勢を整えるから肩こりが改善される」のであって

「肩こりじゃなからいい姿勢をとれる」わけでなく

「ダイエットするから痩せる」のであって

「痩せてるからダイエットできる」んじゃなく

もうちょっと言うと

「美脚を作るための筋肉を使うから美脚になれる」のであって

「美脚だから美脚を作る筋肉を使える」わけではありません


「いい姿勢をとるからキレイになれる、そのためにいい姿勢をとれる筋肉を使う、いい姿勢をとるための筋肉を使うためにコツを知ったり、それを邪魔する筋肉や歪みを改善させる」

最後は当院のお話になってしまいましたが、チェック入れといてくださいね(/ω\)


冗談ぽくなりましたが、最後のほうも実はかなり大切で

考え方の事ですよ(^_^;)

私なら、体型を維持したいしできれば足も太くなりたくない

ただそれ以上にランニングを日課とすることははずせないんです

ランニングを日課としても足をできるだけ太くならないように

そのために、ストレッチや走るときの姿勢に気を付け

その姿勢をとるために姿勢をよくする筋肉を使い

その筋肉を使うために、簡単なエクササイズで身体に覚えこませたり…


一応姿勢を正す前との結果は、体重や体脂肪率は同じで

ズボンはワンサイズは下がり、ウエストはベルト一個半はひきしまりました


とまぁ、わかっているつもりでも

ついついあべこべに、あなたも考えてしまってません?

「痩せてるからダイエットできる」って考えは

「痩せたらダイエット始める」って自分でわけのわからないことを思ってしまっているときです


あなたはキレイになったらキレイになるために姿勢をただすんですか?

肩こりが腰痛が改善したら、肩コリや腰痛を改善させるために姿勢をただすんですか?


今日も今のその姿勢を大事にしてくださいね(^^)



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