神橋筋整体院
ここを変えると身体は変わる
本日もアクセスありがとうございます
奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ
人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です
日に日にあなたの身体を変える方法
たいそうなタイトルになっていますが(;^ω^)
キレイになりたいけど
漠然としすぎていて何から始めていいかわからないというかたに
是非やってもらいたいのが
「一日の大半を占める動作を美しくする」です
あなたの今の生活を思い出して、その中で大半を占める動きはなんですか？
あっ、寝るは抜きで(^^)
横になるは以外にOKだったりするんですが、ややこしいのでそれも抜きましょうか
となると、仕事や生活習慣によりますが、立っての作業や家事だったり、座ってのデスクワークだったり、歩いてあちこち回ることかもしれませんね
まずはその一日で多くする動作をできるだけ美しく見えるようにしてみてください
この時実際に人に見られているかいないかは関係なしで
となると背筋を伸ばしたり
一つ一つの動きも大きくゆったりになるでしょうし
座るときも腰をまるめなかったり
美しく見えるように身体を動かしたり支える筋肉が
スタイルをよくしたり、脚をスマートにしたり、背中のラインを出したりと
あなたをキレイにしてくれる筋肉達なんです
つまり美しく見えるように身体を動かすということは
そのあなたをキレイにしてくれる筋肉を自然に使うということになります
そんな生活を続ければ間違いなく身体は変わりますよね(^o^)
さらにね、美しく見えるように動いているんだから
その時のあなたは、確実に今までより魅力的に周りに映っています
どうしたらキレイになれるかを悩むより
どうすれば美しく見える動きができるかに悩んだほうが
必ずあなたは今よりキレイになれますので
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