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体型をキープできるかできないかは紙一重

その差はたった1%

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

前に進むために

 

ダイエットにしても良い姿勢にしても、

運動にしても、続けられる人と続けられない人がいますよね

この差ってすごくあるように思いません?

続けられる人ってめちゃめちゃすごい!

 

…ホントにそうですか?

いやいや、すごいのはすごいんです

これは確かなことなんですが

ただ自分に置き換えると、その差ってホントに微々たるもののような気がします

 

私は週に6日ほどランニング(といっても30〜40分程です)をしていますが

たまにこう言うと「毎日続けられてすごいね」って言われることがありますが

はい、全然そうでもないです

たまには今日は走ってスッキリしたいって思うことも確かにあるんですが

ほとんどの日が「今日は走ろうか、でも面倒だな、いや走らないと毎日走るのもやめそう、でも雨が降りそうだし」

こんな感じで、心の中は「走る:走らない」がほぼ「50:50」なんです)(^-^;

整体師の気持ち

この心の中って、ダイエットや運動を続けようと思って続かない方とほとんど同じだと思います

それじゃぁ、そこで続けられる人と続けられない人の差はっていうと

たった1%

この1%が走るに傾けば51:49で走り出すことができますし

反対に走らないに傾けば49:51でやっぱりやめとこうということになります

続けられる人って、すごいメンタルが強そうなイメージがあるかもしれませんが

案外こんなもので、やるかやらないかの差は紙一重だったりします

続けるのって、いつもやる気満々でいないと続かないように思うかもしれませんが決してそんなことはありません

 

もしあなたが、隣の人の体型やスタイルをうらやましく思っているなら

あなたとその隣の方の差はたった1%

めんどくさそうや、しんどそう、苦しそう、

そう思っていたっていいんです

その気持ちよりもたった1%「やる」

この気持ちが上回れば身体ってみるみる変わっていくんです(^^)

 

こうやってあらためて書くと、1%なら今日も走れそうな気がします(^O^)/

 



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