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慣れがスタイルを崩す

今の自分に慣れない

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

時々確認してみる

 

サービスにとって慣れは時に心が離れてしまうという記事を書きましたが

気になる方はこちら→「慣れない…慣れれば心が離れるから

スタイルを保っていくときにも慣れには気をつけてください

というのも、お腹のポッコリや慢性腰痛などを改善していくために背中を丸めていた姿勢を正していくとします

その時、最初の頃は今までと違うことをしないといけないのでしんどく感じたりします

とともに、自分が姿勢に向けている意識は当然頻繁になるでしょう

なにせ無意識だと、今までの慣れで背中を丸くしてしまいますので

 

これがだんだん背中を伸ばすことに慣れてくると、あまり意識しなくてもいい姿勢を保てるようになり

最初感じていたしんどさも少なくなっていくでしょう

つまりだんだんその姿勢に向ける自分の意識は薄れてしまいます

それでも姿勢が崩れなければいいんですが

慣れると怖いのが、自分ができるつもり、できているつもりになってしまいところです

できているつもりになってしまうと、そのできていると思っていることを確認しようと思わなくなってしまいません?

例えばあなたが九九を小学校で一度覚えれば、自分は今も九九が言えるかなんて確認しないように

九九のように単純であればいいんですが

料理などでも、初めて挑戦する料理は塩の量、コンソメの量、醤油の量などレシピを守ると思います

これがその料理を何度も作るようになると、こうすればいいんだと段々、調味料が目分量になってしまうように

こうなると、その料理は最初のレシピ通りに作ったものとは別物ですよね

姿勢やスタイルを保つのって料理みたいに繊細なもので、

慣れてこうすればいいやと思っていても、

昨日のしたことによって筋肉に疲労も違うし、疲労している筋肉も違う、

食べるものによって内臓の働きや、疲れ具合も違うし、

骨もあなたの生活に合わせて少しずつ変形していってますし

実際はそこまで神経質になる必要もないですし、なれば疲れますし

 

ただ私がそうだったように、こうすればいい姿勢がとれると慣れて勝手に思い込んでいたら

いつの間にかできるつもりになってしまっていて、いい姿勢をとっているつもりになっていまっていて、実際はまたよい姿勢ではなくなっていたように(T_T)

だからこそ、そのスタイルを保っている今の自分に慣れないで欲しいんです

常にとまでは言いませんが、時々本当にできているのかを確認し、考えて

心が離れないように注意してくださいね

 

 

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