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身体が変わっていく行程③

行動しないと始まらない

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

まずはやってみる

 

 

②のところでも触れたんですが、今の自分の身体を変えようという意識をもつのに伴い、行動が必要です

座るときに背筋を伸ばそうと意識しても、そこで実際に背筋を伸ばす行動がなければ何も変わりませんよね

立つ姿勢が崩れていて、これはダメと意識してもそれを正さないと今までのままですよね

 

キッカケはあったり意識はするけど、その行動に起こすところで立ち止まっている方が非常に多いです

私も姿勢が悪かったときは、お客様の身体を改善させていくお手伝いの仕事ですから、

当然のように姿勢をよくしてくださいなんて言いながら、自分の姿勢の悪さはこんな仕事で体勢をかがめたりすることも多いし仕方ないよな

なんて言い訳を探し、姿勢を正すという行動はなかなかとれませんでした(*ノωノ)

 

行動に起こすためのコツなんかあれば今でも私が教えていただきたいくらいですが

私が姿勢をよくすることを行動に起こせたのは一つは、身体の勉強のために読んでいた本によい姿勢をとるための重心の位置が乗っていたというキッカケがあったこと

もう少し掘り下げると、姿勢をただした方が良いのは知っていたんですが、その姿勢をよくするための明確な方法を知らなかったのでなかなか行動に起こせなかったんです

 

二つ目はここがなければ結局行動に移せないと私が勝手に思っているところなんですが

これをやるんだ!という覚悟を決める

決意や腹をくくるとも言ったりするでしょうね

美容の覚悟

 

行動していく中で、こうしたらさらによくなるんじゃなかな、なかなか効果がでないからここを変えていこうなどの

行動して見えてくるものがある中で柔軟に対応することも必要なことなんですが

行動に起こす前から、あれが良いって聞いたし、でも友達はこう言っていたし、本にはこう書いてあったし、なんてあれこれ選択肢を増やしていくとなかなかスタートできないと思います

だからその中で、これをしていくんだ!と覚悟をきめる

ちなみにこの3つをやっていくぞ!なんて覚悟もOKですね

複数の選択肢が悪いのではなく、選択肢に悩んで覚悟を決められないのが問題ですので

 

もし今の自分の身体を変えたいと思っているなら、覚悟を決めて行動に移していってください(^O^)/

 

 

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