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あなたが意識することで身体が変わる

キレイな体をつくるために必要なものは元々そこにある

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

それに気づき必然にかえる努力

 

体型を変えたい、脚をほっそりさせたい、二の腕をどうにかしたい

そんな時ってついつい、それを実現させるための特別な「何か」を探してしまいません?

テレビのCMで流れていた健康器具や、はやりのエクササイズ、評判のジム等々

これらをうまく利用できれば、想った身体に近づけるのは確かです

 

ただその「何か」を探し出すとついつい、その「何か」が自分を変えてくれる気がしてしまい

そうなると本来、すでに自分が元々持っているスタイルをよくする機能に目がいかなくなってしまうことがあります

健康器具で腹筋がひきしまるのは、あなたが腹筋をもっているからですよね

エクササイズで二の腕がひきしまるのは、あなたが持っている二の腕の筋肉を使うからですよね

ジムで体重が落ちるのは、あなたの代謝を上げる筋肉を使うからですよね

大事なのはその健康器具じゃなくて、それを通してあなたの筋肉を使うことです

 

 

そのためには必要なのが気がつくこと

二の腕を引き締めるのに使わないといけないところはどこか

ウエストをくびれさすために使わないといけないところはどこか

もともとそこにあった(あなたの持っている)もの(部分)を意識することによって特別な意味(効果)がうまれてくる

今までなんとなくやっていた腹筋が、ここの筋肉を使うためと気がつくとウエストを細くするための運動に変わる

何となしに行っていたウォーキングが、この体の部分を使うためと気がつくと、身体を引き締める運動に変わる

そしてその気づきを必然にするための継続という努力

 

なんとなくこれをやればお腹がへこむって聞いたし、

みんなが話題にしているし、

そんなふうに漫然と身をゆだねていると何も変わらなかったり、

それどころか、「こう聞いたから始めたのに全然効果でないし」と継続もできず、その運動を時間の無駄だったと不幸に感じてしまうかもしれません

 

私が施術とともに伝えていかないといけないのはこの部分だと、書きながら確認しつつ(^-^;

 

あなたの理想の体型に近づくために必要なものは、すでにほとんどが自分にそなわっていることに気づき、それを使う継続をしていってくださいね

 

 

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