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歩くとき○○が離れていると足が太くなる

その歩き方、わざわざ足を太くしてませんか?

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

注意!こんな歩き方は脚が大きくなる

 

いきなりなんですが、上の題名の○○ってなんだと思います?

もったいつけるほどの言葉が入るわけではないので早速答えを言うと

「ヒザ」です

あなたがもし脚の大きさを気にしているなら、

まずは普段の自分の歩き方をチェックしてください

思ったよりこの左右のヒザが歩くときに離れている方が多いと思います

美脚を崩す歩き方

実際に見ていただくと上のような歩き方ですね

ヒザひらいてるでしょ

ここまでは…って思われるかもしれませんが、案外ヒザどうしが離れてしまっている方をよくみます

反対にヒザがよっている歩き方が

腕を外へ開いてはいますがどうです、一歩一歩ヒザが離れていないでしょ

 

でもヒザが離れるとどうして足が太くなるかって言うと

まずお尻の筋肉を使えなくなるので、お尻の脂肪が筋肉で支えられなくなってきて、太ももに流れ落ちてきます

さらに太もも内側の筋肉もヒザが離れると使わずに歩いてしまいがちになるので、ここに老廃物が溜まりむくんだり、脂肪がついたり

反対に太ももの外側の筋肉はしっかり使い過ぎになるのでここは筋肉太りになってしまい

一歩一歩の歩幅も狭くなりがちで、つまり蹴り出しがきちんとできずに、ふくらはぎの筋肉が使われずそこに脂肪やむくみが溜まったり

 

何気なしに毎日してしまっている歩き方が案外、あなたの脚が細くなってくれない理由が隠れているかもしれません

 

 

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