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思い込み美人姿勢

その姿勢ちょっとまって!

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

素敵に見えるんだけど

 

普段の生活から良い姿勢で過ごすことはとっても大切

はい、かなりいい続けてますが(^o^)丿

その普段の姿勢が未来のあなたの体型になっていきます

 

お腹を突き出した姿勢なら、お腹はポッコリ出てきますし

背中を丸めていれば、背中はだんだん丸まり脇下などにゼイ肉が溜まってきたり

だからこそ普段の姿勢をきちんと整えていってもらいたいんですが、

ここでついつい勘違いしてしまうのが、本人はいい姿勢だと思っていても、実は…

こんなことがよくあるんです(。-`ω-)

 

特にこんな姿勢には要注意!

思い込み美人姿勢

ぐっと胸を張って背筋を伸ばそうとするときの姿勢

一見、背中も丸まっていないし良い姿勢に見えて

ついつい腰を反らせてお尻を張るのがいい姿勢!そう思ってしまうかもしれませんがちょっと待ってください!

実は背筋は伸びているんじゃなくて反ってしまっているんです。

普段からこれだけ腰をそっていると、やはり腰の筋肉に過度に負担がかかりやすく慢性腰痛になったり

お腹の筋肉はどうしても緩みやすくなるのでポッコリお腹の原因になってしまったり

頭はそんなそった腰のバランスをとるために前に突き出てしまったり

とまぁ、腰をそるのが決していい姿勢でないということですね

あと写真のようにぐっと背中をそってしまうと、普段から太もも前の筋肉に重心がのってしまいなんとなく想像できると思いますが

使い過ぎで足が太くなってしまいます!?

 

あなたはこんな勘違い姿勢になってませんか?

 

 

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