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なれてないことって難しいですよね

スタイルを変化させるためには?

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型に魅せられている美容整体パーチの院長、神橋です

 

結果までの道のり

 

О脚を両方の膝がくっつくようにしたい(>_<)

はい、2年ほど前の私のことです(*^^*)

正直自分でも体型はそんなに太ってもいないし、たるんだところも無いと自負していました←うん、ただの自慢ですね(*ノωノ)

ただ両ひざの間の間隔はまぁ引っ付くことはないというような隙間でしたね💦

香芝の整体師の脚

ただ仕事上、身体の構造や骨や筋肉、治療の方法など勉強しているうちに、

これ自分ぐらい膝の間隔あいていても引っ付くんじゃないかな?

そう思い、知識をもとにО脚改善の目標を掲げ取り組み始めました

正直、最初は本当にしんどかったです(;一_一)

特に特別な運動をしたとか、器具をつけたとかそんなことはしてませんし

О脚改善の為に毎日の生活で身体の使い方を変えるよう意識をし、ちょっとした運動をつづけただけなんですが

たったこれだけでも、今まで使わなかった筋肉を使おうとするわけですから、すぐに無意識に前のような身体の使い方をしたり

今まで疲れていなかったところが疲れたり

それまではそんなちょっとした運動をする習慣も無かったので、めんどくさいし今日くらい…こんな誘惑に負けそうになったり

夏の夕方、この選択くらい負けそうになる誘惑です(;'∀')

そのくせ1週間くらいの短期で結果がでるわけでもなく

 

もしあなたがお腹をへっこませたい、脚を細くしたい、慢性腰痛、肩こりの改善もそうでしょうが

そんなことに取り組んでいるなら、そのつらさすごくわかります(≧◇≦)

ホント続けていくって大変ですよね

身体の変化ってのは緩やかですし

ただそんな時は小さなことに目を向けるのも一つの方法です

 

当院に太ももの大きさ(その他にも足首や膝などの症状もあるんですが)で来られて施術と日常のアドバイスをさせていただいたお客さんで、次の来院時

「前より汗をかきやすくなったんです!」

一見目標の脚とは違い小さなことに思いますが、

よくよく考えると同じ生活で汗をかきやすくなるってすごいことですよねΣ(゚Д゚)

他の方なら、「最近足が段差に引っかかってないんです」

などなど、少しの変化を楽しめるような余裕を持つことが続けるための秘訣になってくるように思います

 

そうやって続けていくといつの間にか気がつくと膝の隙間が接近していた!

私の時はこんな感じでしたね(^^)

なんか話がそれていってしまったかな(。´・ω・)?

 

言いたかったのは最初はとってもしんどく感じると思います

ただいつの間にかそのしんどさが当たり前の習慣になって

そうなるとあなたの身体に結果として変化があらわれてきますので

あなたの理想に向けてその取り組みを今日も続けてくださいね

 

 

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