🔲 初めての方へ

 

 🔲 お悩みの案内

 

 🔲 当店について

美脚に必要な足首の安定

視線を釘付けにする美脚のために

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

美脚のためにはここから意識しよう

 

すれ違った相手の視線を少し奪うような美脚になるためには、自分の太ももやふくらはぎばかりに注目していてはダメなんです

ついつい美脚といえば自分のそんなところに目がいってしまいがちですが

その下の足首の部分、ここが真っすぐでないとその上につながる太ももやふくらはぎも歪んできます

とくに女性はハイヒールや踵の高い靴を履くことも多く、足首が安定せず真っすぐでないと、その不安定をふくらはぎや太ももの筋肉などでバランスをとり

それが脚を太くす原因にもなるんです

よくあるのがこんな足首で

美脚を作る足首

写真は左足でちょっとした歪みなんですが内に傾いています。

これが毎日何千歩と歩く脚なのでその代償は確実にブス脚へと蓄積されていきます(;´・ω・)

こんな足首を安定させてくれる筋肉がこちら

整体師の脚
美脚筋

順番に後脛骨筋と長腓骨筋のお二人

このがしっかり働いてくれることで足首がしっかり安定するんです

また休みの日などに出かけて歩きすぎで疲れが抜けないってときなどもこの筋肉が原因となっていることが多いです

 

足首が真っすぐに安定していない方は、この筋肉達が硬くなって日常で使えていないことが多く

まずはしっかりほぐしてあげて、普段から使う習慣をつけていくことが、スッとのびる真っすぐな脚になるためには必要なんです

 

 

キレイな体をつくるお手伝いをしているのはこちら

香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチのホームへ

 

他の体の歪みも気になる方はこちら

あなたのキレイを作る筋肉達

 

体の歪み以外のキレイのヒントはこちら

キレイな体の作りへ