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知識は貯めるだけじゃダメなんです

使ってくださいその知識

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

蓄えるだけじゃなく日々行動

 

知識ってとっても大切ですよね

知らないことってそもそも頭に浮かばないから実行のしようもないですし

なんとなくでうまくいくこともたしかに沢山ありますが

やっぱりそのうまくいっていることの裏付けがあったほうが、道を間違えそうになった時も修正がしやすいですし

私自身、カフェなどで体の構造や施術の本を読んだり

勉強会などで知識を増やしていくことを楽しく感じます

 

でもそのせっかくの知識を大切に自分の心の中だけでしまっておくのはとってももったいない(>_<)

例えばここでは、キレイな体を作っていくための筋肉や習慣を書いたりしていますが

自分の理想の体型に近づくためには、その方法を知っているだけではダメなんです

理想の体型に近づくための一番の近道は、日々の生活でその知識にもとづいて美脚のための筋肉や、お腹ポッコリを改善するための姿勢や動きを意識しおこなっていくことなんです

 

特に姿勢を保持してくれる体を支える筋肉は

骨のきわについていることが多く、パーワーは決して強くないんですが関節の動きの微調整をしてくれたり

またこの筋肉がしっかり働いてくれないと外側(体の表面)にある大きな筋肉が働きすぎてしまい結果、筋肉太りをおこし体型を崩したり痛みの原因にもなってきます

太ももが外側へモリっと大きくなっている方は、立っている時にお尻などの筋肉がきちんと使えていないので、太もも外側の筋肉を使うことが多くなり、いつもその筋肉を筋トレしているように太くなってしまうということ

だからこそせっかくのキレイな体になるための知識を日常生活から存分に使って実行してことが大切なんです(*^_^*)

 

 

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