神橋筋整体院
日常でどんな筋肉を使っていますか？
本日もアクセスありがとうございます
奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ
人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です
日々、使う筋肉を意識できています？
先日、２回目の来院となったお客様なんですが
本当にビックリΣ(ﾟДﾟ)
もともと背中が丸まってきたのが気になるということで前回、来院いただき施術をさせていただいたんですが
その後少し期間があいての２回目の来院ということで
正直これだけ期間があくとそれまでの習慣で、また背中が丸まっているだろうなと予約の電話をいただいた時に想像してしまったんですが…
来院されると前回の施術後のようにかなり真っ直ぐ！？
「どうですか！」(￣ー￣)とドや顔で言いたいんですが、正直
一回の私の施術だけでここまで改善できるとは、まだまだ言える身分ではありません
それじゃ何が一回の施術でここまで期間があいても姿勢を維持できたかと言うと
そのお客様が、施術後に丸まった背中を改善させるための日常生活のアドバイスをしっかりと守ろうとしてくださったおかげです
もともと体を日常で動かすことが多い方で
正直、筋力はもともとしっかりとありました
あったんですが、普段使っている筋肉が問題で
筋肉は十分あるにもかかわらずこんな姿勢
日常で姿勢をただす筋肉を使えていなかったんです
だから背中のラインは消えて、バストはたれ気味、ヒップは下がった状態
だから姿勢をただす筋肉を使えるように、立ち方やそれを習慣ずける手軽なエクササイズを前回アドバイスさせていただいたんですが
それをまじめにしていただけたようで
最初はやっぱり今まで使えていなかった筋肉を使うのでつらかったようですが
それでも続けてくださり
その結果、私がビックリすることにΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
筋肉があることは大切なんですが、もっと大切なのは普段どの筋肉を使っているか、または使えているかということ
腹筋が割れて見える筋肉や、力こぶの筋肉はあっても、もっと地味な体を支えたり姿勢をただす筋肉を使えていないと体型は崩れていってしまいます
そんな地味な筋肉を普段使ったうえで、腹筋や力こぶをつくる筋肉をつけるとさらに魅力的な体に
まずはしかっかり姿勢をただす筋肉を使ってくださいね(^^)
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