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ダイエットしたのになんだか違う…

痩せたのに思うような体型になれない

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奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

ダイエットと体型の関係って?

 

体型が崩れてきたなぁと思う時に、まず真っ先に何が頭に浮かびます?

そう思うだけってのはなしで(^^)

 

「まずは体重を減らさないと!」こう思う方が多いんじゃないかな

それも大切ですよね

やっぱり必要以上に体に積もった体重は、ボディーラインをなくす原因にもなりますしね

ただそう意識して体重を減らすように頑張ってみたものの…

なんだか思うような体型にちかずかないことも多いのでは?

 

なんでって

体重は減ってもそれ以外の部分が変わっていないことが多いからです

ダイエットで減るのは脂肪や水分が大半

でも体型を変えるのに必要なのはそれ以外の部分

具体的に言うと

身体の歪みや、筋肉のつき方、身体の使い方の癖、これらが変わらないと

メリハリのあるウエストのくびれやヒップのライン、開いたデコルテなはできてこないんですΣ(゚Д゚)

 

わりと痩せぎみの方でも、思うような体型に近づかなくて、

もっと痩せたいって思われてる方、やっぱり女性に多いですが

ちょっと視点を変えてみるのも大切です

本当にそのくびれないウエストは、さがったヒップは体重のせいですか?

案外、身体の歪みや、筋肉、身体の使い方を改善すれば…

ちょくちょくそんなことを思う場面に出くわします

体重みたいに数字として目に見える指標も大切ですが

体型をよくしようとすると身体の歪みや、使い方の癖など、数字で表しにくいところも大事になってきますよ(^^)

痩せるのって本当に大変なことだから、せっかく痩せたのにって悩まないでください

次のステップだと思って身体の歪みや使い方の癖を変えていってきださいね

 

 

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