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スタートが未来を変える

美脚の第一歩

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

まずはこの部分が体型を変える始まり

 

美脚を含め体型を良くしていくのに絶対に必要になってくるのが…

真っ直ぐに立つこと!

そう思ってる私なんですが

この真っ直ぐという単純なことが意外と難しい(+o+)

来院されるお客様をみさせて頂くと立つことのスタート

つまり足がすでに真っ直ぐでないことが多々あります

どういう事かというと

美脚の角度

この角度!

ここがすでに崩れている方が多いんです(; ・`д・´)

上の写真の方も少し前に傾いていますね💦

少し厳しく

ここがすでに傾いているのにその上を真っ直ぐになんてそんなの虫のいい話です!

っとムチをいれつつ(^^)

分度器をイメージしていただくとわかりやすいんですが

1度の違いって最初は大したことないですけど、それがどんどん遠ざかるにつれだんだんその差がはっきりしてきますよね?

人の体もこれと一緒で足や足首のちょっとした差はあまりはっきりしないんですが

これがふくらはぎ、太もも、上半身と遠ざかるにつれ真っ直ぐからどんどんはなれていきます

つまり真っ直ぐ立てていない方の多くは、足の裏の重心をかける位置や足首の角度がすでに間違っているんです

重心の正しい位置については「美脚をつくるための重心の位置」などの記事を読んでみてくださいね(^_-)-☆

ただ、人間の素晴らしいのは分度器とは違い

スタートが多少歪んでいても、その上の足や上半身で何とか真っ直ぐにしようと矯正してくれるんです

でもこの時に歪みをまっすぐにしようとして無意識に踏ん張ってくれる筋肉達が問題なんです

その筋肉が太ももを太くしたり、お腹のポッコリをつくったり、背中のラインをなくしたり、はたまた猫背をつくったりと

あなたの悩みをつくる筋肉達なんです

だから美脚を含め、体型を良くしていこうと思うと

そのスタートとなる部分から変えていくことが大切です

 

 

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