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キレイに執着しないことでキレイに

女性ホルモンを味方に

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です

 

その余裕が美容をつくる

 

ここでも姿勢や習慣などから改善していきキレイになろうといったことを書いている私なんですが

キレイへの執着は正直、キレイにとっての妨げであると思っています

(´・ω・`)??

何を言ってるの?

こんな反応になりますよね^_^;

 

キレイになろうと毎日の姿勢の改善や習慣、体の使い方などに意識を向けることは大切なんですが

それもやっぱり度をこえてしまうとマイナスに作用しはじめます

度をこえるといったところがポイントで

こうなるとまさに美容への執着

キレイになるためにこうしなければならないとった思考になってしまいます

「食事を我慢しなければならない

「姿勢も常に意識しなければならない

「運動も毎日しなければならない

この「○○しなければならない」といった意識は確実にあなたにとって過剰なストレスになりますよね

過剰なストレスを感じた脳はあなたが女性ならば特に女性ホルモンの分泌を減らしてしまいます

女性らしいくびれや、ほっそりとしたふくらはぎ、きめ細かい肌などをつくるためには女性ホルモンは必須です

それがキレイになろうと執着することで反対に減ってしまう

必死にキレイになろうとしているのに身体はそれを拒否するといったなんとも複雑な悪循環

 

だから大切なのはキレイになるために○○しようといった心構え

「食事を我慢しよう

「姿勢も意識しよう

「運動も毎日しよう

なんとなく伝わってます?

上のガンジガラメの心の鎖を少しほどいてみた感じ

キレイになるためには時にはグッとこらえないといけないこともありますが

 

このちょっとした余裕がすごく大切だと思ってます

 

 

キレイな体をつくるお手伝いをしているのはこちら

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キレイを作るための心構え

内面からキレイに

 

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