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美脚の印はこの部分

ふくらはぎでわかるあなたの美脚度合

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチの院長の神橋です

 

アキレス腱でわかる美脚の度合

 

当院には腰痛の方や体の歪みを気にされる方も来院いただいているんですがその時に一つの指標とさせていただいてる部分があって

ここがキレイに整っていないと、

「この方、腰痛がでやすいんだろうな」

「本当はもっときれいな脚になれるんだろうな」

等々多くを語ってくれるんです

 

その部分はというと

美脚のためのアキレス

このアキレス腱の部分

名前はよく聞くと思いますが、ふくらはぎの筋肉が腱=スジになって踵につくところ

立ってもらって後方からこの部分を見せてもらうと

腰痛や脚にコンプレックスを持った方の多くがキレイに整っていないんです

この部分がキレイじゃないっていうのは、アキレス腱がくっきりとでていなくてメリハリがない

またはアキレス腱のラインがまっすぐでないなどなど

まずアキレス腱がくっきり浮かび上がっていないのは

ふくらはぎを日常、歩くときや立つときも含めきちんと使えていない証拠

第二の心臓ともいわれるふくらはぎが使われていないのは美脚やキレイな姿勢を維持する為には致命的(+o+)

またふくらはぎは腰の筋肉のクッション的に働いてくれるところなので、ここをうまく利用できていないというのは日常で必要以上に腰に負担をかけてしまっている証拠

その負担が限界にくると身体は腰痛という形であなたに訴えかけてきます

香芝の整体師のポイント

上の図のような脚の方は要注意!

ふくらはぎを日常で使えていないから足がむくみメリハリが無くなり

そうなるとむくみは太ももなどにも影響しだして脚全体が太くなったり

代謝も悪くカロリーを消費しにくい癖がついてると推測もできます

女性は特にヒールなどをはくとどうしても重心が前のめりになりやすくふくらはぎが使われにくかったり

またサンダルやスリッパ等、踵のないものをはくときも気を付けて

どうしてもすり足になりやすく足首がうまく使えていない方が多いです

こういった何気ない習慣が腰痛を出やすくさせたり美脚から遠ざかったりするんです(゚д゚)!

 

さらに後方から見たときにアキレス腱がまっすぐかどうかもとっても大切なポイントとなるんですが

ちょっと長々と文章にメリハリが無くなるので次の機会に(;´∀`)

決して書くのが大変だからではありませんよ(/ω\)

こんな言い訳で許してくださいね

 

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