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弱小の内転筋達

太もも内側たるんでいません?

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチの院長の神橋です

 

女性に多い瀕死の筋肉

 

突然ですがあなたの太ももの内側の筋肉は弱っていません?

当院で施術中にその方の癖や習慣で使いすぎの筋肉や反対に弱っている筋肉などについてアドバイスさせていただくんですが

「そういえば…」「そうなんですか?」

等々、すぐに納得していただけたり、なかなかピンとこなかったりとお客様によって様々な反応があります

でも、太もも内側の筋肉が弱いという指摘は女性の方なら

「そうなんですよね」

と多くの方が納得されるんです

この部分は、みんな自分でもよく自覚されているみたいですね(;´∀`)

ではその太もも内側の筋肉ってどんなものなのかっていうと、こんな感じで内太ももに沢山ついています。

美容の内転筋群

これを見ると太ももが大きいと感じている方は

「あっ、やっぱり私の太ももってそういう事なんだ」

とさらに納得していただけると思います

この部分が弱っていて、しまりが無くなると太もも内側はぷよぷよと広がって残念な足に(T_T)

そんな使えてなくて弱った部分には、老廃物もたまり脂肪と相まってもう一回り幅をきかせます

また、内側の筋肉が使えなくて太もも外側の筋肉ばかり使うと

そちらは日に日にたくましくなって外に外に広がろうとし太もものサイズアップに拍車をかけます(゚д゚)!

膝から下の脚も使えていない内側の筋肉をかばい、バランスをとるために

外に外に広がろうと張り出し

下半身太り

こんな感じですね

これがX脚や膝下O脚の原因の一つにもなります

 

だから美脚のためにはこの太もも内側の内転筋群たちを使ってあげる必要とともに

実は使っていないから内転筋はリラックスできている状態かというとそうでもないんです

脂肪や老廃物のぷよぷよの下の筋肉は縮まって硬くなっている女性が結構多くて

同時にしっかりほぐしていってあげると使いやすくなり

むくみや脂肪をへらす助けにもなるので

美脚へのさらに近道になるんです

 

この文章で胸にグサッと刺さるものがあった方は是非頑張ってください(^^)

 

 

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