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首が太く見えるの

たくましい首に見えてしまうのは…

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチの院長の神橋です

 

首の太さに関係  胸鎖乳突筋

 

太くたくましい首

そんな首も強そうでいいけれど、出来るなら細くしなやかな首がいいかな

そう思ったときに注目してもらいたいのが首の前面にある胸鎖乳突筋という筋肉

この筋肉が硬く緊張した状態になると、たくましい首を演出してしまうんです(ー_ー)!!

 

どんな筋肉かっていうと

こんな風に、耳の下あたりから胸の上あたりに伸びる筋肉です

つかまれている絵はちょっと痛そうに見えますね^_^;

 

この筋肉は頭を前下方に引っ張るので首も短く太く見えてしまい

また耳の下からアゴの隣をはしり胸へと続く筋肉なのでここが硬く緊張してしまうとアゴと首の境界線のメリハリがはっきりしなくなり、首全体が太くなった印象を与えてしまいます

 

 

さらにこの筋肉の周りにはリンパ節が集中しているため、リンパの流れにも影響を及ぼし、顔の水分量が多くなって(むくんだ状態)、顔が大きく見えてくる原因にもなるんです( ^)o(^ )

 

長時間のデスクワークなどでついつい頭が前のめりになってしまったりする方は、そんなときは頭の位置にも気をつけて

知らない間に胸鎖乳突筋が硬くなっていることも

またこの筋肉は副神経という脳神経の一つが管理する筋肉であるからか、ストレスや寝不足によっても硬くなりやすいんですΣ(゚Д゚)

 

首を細くしていくためにはストレスもため過ぎないことが大切になって来ます

 

 

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