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気になる首の太さ

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奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチの院長の神橋です

 

 

肩甲骨の位置がきめ手

 

スラリと細く長い魅力的な首のライン

キレイな首…そうまさにバレリーナの方々の様な

ついつい見とれてしまいますね

今日の明日で簡単に手に入るものでもないですが

そんな彼、彼女たちが特別な身体の構造ではなく、やはり首のラインを美しく見せるためにはいくつかのポイントがあります

 

まずはやはりと言うか、バレリーナの方々は常に頭のてっぺんを上に引っ張り上げるイメージで

頭のてっぺんと肩を遠ざけよう遠ざけようとされているみたいです

これがうつむく際も頭と肩をできるだけ離すように意識しているというから、あの美しい首も納得できますね

 

体の構造からみるとポイントとなってくるのが背中にある肩甲骨という骨の位置

天使の羽とか呼ばれるあの骨です

この骨の位置が上方に来れば自然と肩が上に上がった状態

まさに首をすくめた亀のように💦

こうなっては首が短く太く見えてしまうのもしかたありません

だからこの骨を下へ下げようとイメージすることが大切です

ただここで真下に下げようとする方が多いですが、そうすると胸を無理にそらした様な姿勢になり、背中に痛みが出ることも

 

肩甲骨は肋骨についていて、肋骨のふくらみにそって下にさげるひつようがあるんです

こんな風に

美容のためのライン

もともと肩甲骨ってまっすぐに体にへばりついてるんじゃなく、やや後方に斜めについてるんです

上の図のピンクのラインのを下に下げるように肩甲骨を下げると…

どうですか?首のラインやさらにデコルテも開いてキレイになっていませんか?

 

さらにこの様に肩甲骨を下げようとすると、肩甲骨周りにはカロリーを多く使ってくれる細胞があるんですが、ここが刺激され代謝もアップ⤴

まさにバレリーナの方々の意識はキレイな体を作るうえで理にかなっていますね(^^)

これをスムーズに行うために、肩コリなど肩甲骨を上に上にあげようとする筋肉のコリをとっていってあげることがキレイな首を作るために必要になってくるんです

 

 

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