🔲 初めての方へ

 

 🔲 お悩みの案内

 

 🔲 当店について

お腹突き出し体型

丸まった背中から猫背 お疲れ体型 

 

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐ

人体模型が恋人の美容整体パーチの院長、神橋です 

 

疲れが見える お腹突き出し体型

 

腰の位置が下がり、背中は丸く、猫背で、表情がうつむき加減と見るからに疲れが溜まっていそうに見えるこの体型

骨盤の形の影響なのか、私自身も含め町で勝手に道行く人を観察していても、わりと男性に多くみられます

ホントに身近で言うと私の弟なんかはこの歪みですね(ーー;)

 

奈良県香芝市の整体師

特徴としては

猫背と自分でも自覚していることが多い

歩くときガニ股になりやすい

足全体にむくみがある

お尻が下がってゼイ肉がついている

慢性腰痛で急な痛みをよく起こす

下腹ポッコリ、お腹が年々気になる

デコルテの鎖骨のラインが痩せていても見えにくい

顔がうつむき加減になりやすく表情が暗くなりやすい

首の付け根から肩の上方にコリを感じやすい

体が硬く特に前に体を倒す前屈がしにくい

 

等々…

全体に重心が下がり、特にお腹のせり出しが気になる体型

背中も丸く猫背と自分でも自覚のある方が多く、イスに座るときもグッと背もたれにもたれかけてしまう

バストは垂れ気味で横に広がりやすく、ヒップから太もものたるみも気になる

も疲れやすく、急性の痛みがでる頻度も多いのが特徴

 

どうしてこんな体型になるの

 

まずは骨盤が後傾しています

横から見た骨盤です。

さらにその状態でお腹を前に突き出していて、お腹の筋肉が普段から使われていなくてポッコリと出てしまい、それをかばい胸の背骨のカーブが強まり背中から肩にかけてが丸く猫背になってしまう

腰は反った状態が多くなることで痛みが出やすく、股関節周りの動きも悪くなってしっかり腰に力が入らず、ギクッと急な痛みを出しやすい

首も前に倒れてしまい表情が暗くなってしまいます

ヒップは下に垂れ下り脂肪が乗っかりやすく、バストも下がり横に広がってしまっています 

歩き方もさっそうとよりは、がに股になりやすく、歩幅より肩幅が広がった歩き方になることが多いです

 

ただこの歪みで胸を張っている人は、自分ではいい姿勢をしていると思っている方も多いのが難儀なところ(>_<)

 

まずは骨盤の後傾を整ることも大切ですが、先にお腹を少しひっこめるイメージをとってもらうことで、今まで力の入っていなかったお腹に力が入り、それだけ続けていてもポッコリお腹はひいてきます

ただ慣れるまでは体は結構しんどさを感じてしまうでしょうが、下手にダイエットのためにあれこれするより、時間もお金もかからないのでおススメです

 

 

キレイな体をつくるお手伝いをしているのはこちら

香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチのホームへ

 

他の体の歪みも気になる方はこちら

よく見るキレイを崩す歪みへ

 

体の歪み以外のキレイのヒントはこちら

キレイな体の作り方