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美容の奴隷にならないために

美容はあくまであなたの調味料

本日もアクセスありがとうございます

奈良県香芝市、上牧、広陵からすぐの美容整体パーチの院長の神橋です

 

あふれる情報

 

自分自身を美しく健康に保とうという心掛けはとても素晴らしいものです

ただそれは、あなたの人生をより楽しく快適におくるための手段であって、美容と健康人生の目的になってしまうのは、それはそれで恐ろしいことだと思います

今の世の中には、美容と健康に関しての情報があふれています

それらすべての情報が、健康にとって正しい情報かもしれませんし、美容にとって正しい情報かもしれません

とは言っても、毎朝豆乳を欠かさず飲んで、食事ではトマトを必ず含め、ゴマを多量に使い、サプリメントを何十種類も飲んで…

もしそれで、あなたが楽しく快適であるのならば問題ないのですが、それらを怠ると美容と健康が崩れてしまうという強迫観念を持ちながら次から次へと新し情報を取り入れ、それらに追われる生活になってしまうようでは、少し疑問を抱いてしまいます

何のために健康でいたいのか?美容を保ちたいのか?

それらはあくまで楽しく過ごすための手段で、あなたの人生の目的ですか?

こういった問いに「美しく健康でいることが人生の目標です」といった答えをもった方なら、きっとそういった毎日も輝いていると思います

これが「健康のためなら死んでもいい」、「美容のためなら体調なんて」となってしまっていたら注意が必要です

 

美容オタクが必ずしも美しいとは限らない

 

美容に健康にいいとされることを次から次へと取り入れている人が必ずしも美しいとは限りません

体にいいとされる食材でもあれもこれもと足していくうちに、カロリー摂取が多くなり、脂肪となって健康を害することもあります

努力は必要ですし、美容と健康を心がけることは大切です

だからこそ、それらを続けられるように全部をする必要はありません

どのような健康法であってもある程度の効果が出るまでは時間がかかることが多いと思いますので、今の自分に合った続けていけるモノを選び、時には捨てる覚悟で

私自身健康のためとランニングをするようにしていますが、始めると「やらないといけない」という思いが強くなり雨の日であっても走ってしまう日があります

これで風邪でも引いたり、足を滑らせケガでもしてしまったら何のための運動かわからないと、よく反省します

このように本来の目的を見失わないように注意して頂けたら幸いです

 

それぞれの体に合った日常のアドバイスも心がけています、奈良の美容整体パーチのホーム

 

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