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その猫背、ほっとかないで

猫背が美容と健康をうばう

奈良の香芝市の美容整体パーチでは、猫背を矯正することで肩こりを、美容を整えていきます、詳しくは奈良の美容整体パーチのホームから

 

猫背は社会現象

 

最近は子供でも目立ってきている背中の丸い人

見た目も自分が思っている以上に悪くうつり美容の崩れの原因に

やはりITの発達と普及による影響は大きいでしょう

仕事でもプライベートでもパソコンに携帯、スマートホン、さらには各種のゲームなどに費やす時間が極端に長くなったこと

パソコンや携帯を使う際は画面とキーボードが目線の下にあるために顔がどうしても下を向き、背中が丸まり、肩が丸くなる

美容だけでなく健康にも影響するのは間違いありません

こういった状態が一日に何時間、それが年単位となると小脳にインプットされ、定着し、無意識に猫背の姿勢をとってしまうようになります

 

背中だけですまない、美容をうばっていく姿勢

 

猫背の姿勢では背中の筋肉に影響があるだけでなく、胸にある胸筋やお腹にある腹直筋腹斜筋などがゆるみ短くなった状態がキープされ、次第に筋肉の柔軟性が失わていってしまいます

こうなってしまうと、バストは垂れウエストのくびれはなくなり、どんどん美容を蝕みだします

ウエストのくびれは一見猫背とは関係ないように思えますがこういったことで年々ウエストが細くなくなっていってしまう方も最近では多いです

さらに猫背の状態では背中の筋肉も縮み硬くなることでその部分の筋肉と皮膚とのあまりに脂肪や流れの悪くなった老廃物が溜まることで背中にお肉がのった状態にもなってきます

さらにいい姿勢をとろうとして背筋を伸ばしても、柔軟性をなくし短くなった胸やお腹の筋肉に引っ張られるので、意志とは反対に体は猫背へと導こうとするんです

 

最後は骨にまで影響

 

ここまででも美容と健康に大きな影響を与えてるのにここで丸く収まってくれないからたちが悪い

こういった状態を何年も何年も続けていると、骨の形関節の構造自体が変化してきてしまいます

胸の背骨は胸椎という12個の骨で成り立っており、猫背が長期間に及ぶと胸椎自体が変形しだしさらに背中を湾曲させてしまう

そうすると、腰椎という腰のカーブもなくなってきてしまい、上半身の重さが腰の筋肉に直接かかるようになり、慢性の腰痛を引き起こすことも

ここまで及ぶと身体の構造が変化しているので、矯正していくのは至難の業

できれば気づいたその時に、少しでも早く健康と美容をたもつためにも、奈良の美容整体パーチに来院してもらえればと少し宣伝も

ただ、猫背についてこれは大げさなことでは決してないので、たかがですませてほしくはないと思います

 

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